Heute ist der vorletzte Samstag in der Reha. Da ich gestern so fertig war und es mir abends nicht so gut ging, wollte ich den Tag heute langsamer und entspannter angehen. Diese Nacht habe ich gut geschlafen, allerdings bin ich heute morgen wieder mal erschöpft, mit Kopfschmerzen und mit Nacken und Rücken Schmerzen nicht vor dem Wecker aufgewacht. Nach kurzer Motivationsohase habe ich dann 45 Minuten Yoga am Morgen gemacht für Bauch, Beine, Koordination und nachher noch eine Rücken Einheit. Danach waren zumindest die Rücken und Nacken Schmerzen weg. Um 08:15 waren wir zum Frühstück verabredet, aber vorher haben Katja, Kathi und ich uns wieder zufällig an der Waage getroffen. Samstag ist unser Gewichts Kontroll Tag:-). Beim Frühstück habe ich schon gemerkt, dass ich heute einen entspannten Vormittag machen muss um nachmittags mit ins Dorf gehen zu können. Nach dem Frühstück sind Anni, Katja und Frank nach Sankt Blasien gefahren, weil Anni dort zum Friseur wollte. Ich bin nicht mitgefahren. Eigentlich hatte ich mich zum Samstags Sport für 10:00 eingetragen, dass aber schon Freitag wieder ausgetragen nachdem ich entschieden hatte mit nach Bad Säckingen zu fahren am Freitag. Nach dem Frühstück habe ich ein bisschen entspannt am TV und bin dann in den Kraftraum um 20 Minuten Ergometer Training zu machen. Danach habe ich noch ein bisschen Krafttraining gemacht. Um 12:00 bin ich zum Mittagessen wo es heute veganen Kartoffeleintopf mit frischem Gemüse gab. Irgendwie komisch, da die anderen alle unterwegs waren und ich alleine zum Mittagessen in der Klinik war habe ich mich zur Elli gesetzt, mit der ich auch heute im Kraftraum war. Danach habe ich mich ausgeruht und die Krönung von König Charles III. geschaut, bevor wir zum Lebküchle Markt in de Ort gehen wollten. Ich war so erschöpft, dass ich 4,5 Stunden auf dem Bett gelegen habe, weil nichts mehr ging bei mir. Am liebsten wäre ich auch da geblieben, aber hatte mich ja schon auf den Lebküchle Markt gefreut. Um 16:30 habe ich mich dann aufgerafft und mich umgezogen um auszugehen. Als wir im Ort waren habe ich schon gemerkt, dass es mir zu viele eindrücke sind, aber wollte einmal drüber schlendern um zu sehen was es gibt. Es gab so tolle stände mit den verschiedensten handgemachten Sachen. Wir haben uns dann gezwungenermaßen Maßen in den Biergarten beim Maier hingesetzt, weil Frank unbedingt Bier trinken wollte. Da kamen dann auch die Jungs dazu. Ich war wieder tierisch genervt von Franks Geschichten, Kathi und Katja haben es auch bemerkt und wollten mich retten. Dann sind wir Mädels wieder zurück gegenagen und haben an einem Stand Gin probiert bevor wir uns zusammen mit Robert und Matthias einen Burger geholt haben. Der war nicht schlecht, aber auch nicht der beste Burger den ich gegessen habe. Danach haben wir uns was zu trinken geholt. Ich hatte Lust auf Gin Tonic. Das war heimischer Gin aus dem Schwarzwald. Sehr lecker vom Geschmack. Wir haben uns dann eine Biergarnitur organisiert und zwischen die Einheimischen gesetzt. Eigentlich wollte ich nur den einen Gin trinken, aber Matthias hat mir dann einfach einen ausgegeben. Also musste ich noch einen mit ihm trinken und dann habe ich auch noch einen geholt. Zum Ende habe ich drei Gin Tonic getrunken und mir schon überlegt wie diese Nacht wohl werden würde bzw wie es mir morgen wohl geht. Aber der Abend war so schön besonders mit Matthias und Robert, das mir das egal war. Irgendwann war es dann doch kühl und ich habe überlegt zurück zu gehen weil es mir kalt wurde. Anni, Matthias, Robert, Michael haben sich dann auch angeschlossen. Ich war froh als wir wieder in der Klinik waren. Habe dann noch kurz mit Juanmi geschrieben, der schon wieder in Aachen war nach der Pinja Party in Utrecht. Dann bin ich gegen 23:40 total erschöpft ins Bett gefallen. Aber es war ein toller Abend.